Undervisning Arkiv - Side 2 af 3 - Dansk Blindesamfund Aalborg

Så er undervisningen igang – lær også at falde!

Kære Medlemmer.
Så er vi endelig i gang igen forhåbentligt denne gang uden diverse begrænsninger i forhold til Corona.
Dog vil vi stadig opfordre alle til at bruge håndsprit og lufte hyppigt ud når i er på Vesterbro.
Både Køkken og rygerum er igen fuldt åbent.

Der er stadig en del pladser på vores undervisningshold, derudover er der en del hold som ikke er blevet oprettet på grund af for få tilmeldte. Det drejer sig blandt andet om Studiekreds, Slægtsforskning og Skind og læder.
Skulle en af disse have din interesse så er det kun din tilmelding som mangler før at holdet kan starte.
Du kan altid ringe til vores undervisningsteam eller se på vores hjemmeside for at få yderligere info.
Du kan kontakte Gitte på 22 35 52 56 eller Ulla på 22 81 00 99.
Eller se hjemmeside her

Er du til sport så husk vi både har tandemcykling, spinning (indendørs cykling), elektronskydning, Showdown og Yoga.
Måske kommer der flere ting på tapetet.

Herudover vil vi gerne gøre lidt reklame for nogle landsdækkende små kurser som afholdes flere steder i landet blandt andet her i vores lokaler på Vesterbro 62A. Du kan læse mere herunder.

Har du udfordringer med balance? kan du føle dig en smule utryg når du går og er bange for at falde og komme galt afsted?
Så er dette kursus lige noget for dig!
På lørdag den 18. september fra 13-17 i lokalerne på Vesterbro 62A, Aalborg, kan du være med til et kursus i hvordan du forebygger fald,kan få teknikker, der gør at du kommer mindst muligt til skade med dig selv hvis uheldet er ude og ikke mindst øvelser i at styrke din balance. Alt foregår på faldmåtter og er ganske ufarligt. Instruktør Mathais Krabholm er uddannet judoinstruktør og har lavet dette kursus specielt tilrettet blinde og svagtsynede.
Kurset er GRATIS og så får du ovenikøbet en sandwich.
Ring NU til Gitte på 22 35 52 56 og meld dig til. (PS: du kan få gratis kørsel til dette kursus)
Der er stadig få pladser.
Hilsen Bestyrelsen i samarbejde med Coronaindsatsen i dansk Blindesamfund)

Førstehjælpskurser – OBS rettelse af dato
Dansk Blindesamfund arrangerer i samarbejde med Røde Kors foreløbig fem kurser i førstehjælp landet over.
Kurset indeholder hjerte- lungeredning, brug af hjertestarter og førstehjælp ved ulykker, og er særligt tilrettelagt med fokus på blinde og svagsynede som deltagere. Kurset vil vare 7½ time, og er bevisgivende.
Til undervisningsbrug er bogen ”Førstehjælp” indlæst på Nota og inden kursusstart bedes man have læst fra side 11 til side 66.
Du er velkommen til at have en ledsager med, men det er ikke et krav.
Dato og tidspunkt:
Dansk Blindesamfund, Aalborg OBS DATO 9. oktober kl. 10-17.30 – sidste tilmeldingsfrist 1. oktober.

Der er 16 pladser per kursus og udbydes som først til mølle.
Kontakt Gitte Micheelsen for mere info eller tilmelding på gmi@blind.dk eller tlf. 92 82 29 31. Oplys ved tilmelding dit fulde navn, mail evt. telefonnummer, cpr-nummer (eller fødselsdato), om du har ledsager med, og om der er særlige hensyn (diæt, allergi el. lign.)

Husk også vores små klubber rundt om i kredsen samt forsamlingshuset, Kristineklubben og Mandelauget samt hygge og kulturgruppen hvis du blot har lyst til at møde ligesindede til hygge og samvær af forskellig art. Er Computere, mobiltelefoner med videre noget for dig så har vi endda en EDB-klub. se på vores hjemmeside under klubber for kontaktinfo med videre

Med venlig hilsen
Bestyrelsen

Mindfullness – online

Mindfullness online via Zoom i samarbejde med AOF Nord.

Fra tirsdag den 14. september kl. 19-20 kan du være med via zoom til mindfullness med Bjarke Skou, som underviser.

Hvad er mindfulness egentlig for noget? Se her og lad dig friste.
Mindfulness giver dig mere ro og glæde i hverdagen.
Mindfulness er en række meditative teknikker, der gør dig i stand til at fokusere på her-og–nu.
Du får redskaber til:
• at formindske stress
• dæmpe tankemylderet inde i hovedet
• få ro i krop og sind
• håndtere smerter
• opleve mere afspændthed, åbenhed og glæde i din hverdag.

Du kan deltage via et link til zoom eller du kan ringe ind til timen og vi kan også ringe dig op, så alle har mulighed for at deltage.
Så kom og vær med hjemme fra din stue en dejlig time med fokus på afslapning og velvære omkring dig selv.
Foreløbigt er kurset planlagt frem til tirsdag den 15. december.
Mere information og tilmelding til Gitte Micheelsen på 22 35 52 56 eller 92 82 29 31 eller på undervisningsleder@dbsaalborg.dk . Du kan tilmelde dig løbende.
Kursusgebyr på 100,- kr. kan indbetales på Mobile Pay 96 30 31 mrk. Mindfulness eller på reg. nr. 3409 kontonummer 32 01 54 29 79 mrk. Dit navn og mindfullness.
Er du i tvivl om det er noget for dig kan du frit og kvit deltage 2 gange i kurset før du bestemmer dig endeligt.

vi glæder os til at se dig som “Zoomer”

Mvh. Team Undervisning
#AOFNord #DBSAalborg “mindfullness

AOF undervisningsprogram 2021 – 2022

Så er den kommende sæsons undervisningsprogram klar og om kort tid på vej til dig på samme vis som du modtager medlemsbladet. Du kan allerede nu finde det på vores hjemmeside under AOF undervisningsprogram 2021- 2022
Du kan allerede tilmelde dig til undervisning nu og senest den 6. August.
Vores oversigt for klubaktivitetstilbud er også snart klar og vil ligeledes blive sendt til dig sammen med undervisningsprogrammet.

Der er blandt andet kommet nedenstående nyheder på undervisningsprogrammet, så cykler du tandem i sommerhalvåret og har lyst til at vedligeholde cyklebenene uden for sæsonnen, eller blot har lyst til at prøve noget supersjovt indendørs cykling måske suppleret med online mindfullness. Så læs mere herunder.

Spinning NYHED
Onsdag fra 16.30-18.00 i AOFs lokaler på Mylius Erichsens vej 1, 9210 Aalborg SØ
Underviser: Lene Lystrup
Spinning er for ALLE uanset niveau og erfaring og har du aldrig prøvet det før skal du ikke tøve, der vil være grundig introduktion så alle kan være med på cyklerne
Spinning er konditions træning alle kan gøre. Man styrer selv ens belastning og dermed niveau på timerne. Det er rigtig god cardio træning i godt selskab og med musik som gør en i godt humør
Hvis ikke du har prøvet det før så er det måske nu det skal have en chance
Jeg lover, at med 10 års erfaring som instruktør og over 1500 undervisningstimer, vil jeg guide dig trygt igennem timerne. Min vision for hver enkelt time er at de er varierende og vil være god træning men måske vigtigst at det er den enkelte deltager selv styrer intensiteten på timerne.
Vi starter helt basis og så ser vi hvor vi sammen ender og hvor hårdt vi skal træne. Alle timer kan tilpasses individuelle behov
For mig er spinning den bedste form for cardio træning – det er nærmest skadesfrit – det er træning med god musik og så bliver man rigtig glad i låget efterfølgende
Mit motto for spinning er: jeg gør det fordi det er sjovt – og slet ikke kan lade være
Kursusgebyr efterår 130,- kr. (13 gange)
Kursusgebyr forår 210,- kr. (21 gange)

MINDFULNESS NYHED
Som noget helt nyt kan vi tilbyde dig mindfulness via zoom.
Mandag kl. 16.00-17.00
Underviser er Jan Brødslev Olsen, der er uddannet yogalærer.
Mindfulness er ganske enkelt øvelse i at være bevidst til stede i den situation, du er i. Det betyder, at du med dine tanker og opmærksomhed ikke er alle mulige andre steder end der, hvor du er. Når du snakker med en god ven, ja, så er det faktisk der, din opmærksomhed er og ikke på den indkøbsseddel, du skal have lavet til købmanden.
Min tilgang til mindfulness er præget af hverdagslivets gøremål. Når vi går tur, skræller kartofler, snakker sammen, strikker, saver brænde, reder seng, eller hvad vi nu end foretager os, kan vi gøre det på en opmærksom – mindful – eller en uopmærksom måde. Når vi skal træne mindfulness, er det derfor godt at have kroppen med i øvelserne. Derfor bruger jeg øvelser fra yogaen i min mindfulness-undervisning.
Når vi laver mindfulness prøver vi at være tilstede i nuet og blot være. Selvom når vi laver bevægelser med kroppen, gør vi det derfor ikke for at træne muskler og bindevæv men for at træne tilstedeværelse. Vi øver os altså i at bevæge kroppen på en mindful måde. Det betyder også, at vi prøver at møde os selv med venlighed, observerende uden bedømmelse. Vi laver de fleste øvelser på stol, men kan også lave nogle stående. Den afsluttende afspænding er du velkommen til at lave liggende. Alt foregår i en uhøjtidelig atmosfære.
Kursusgebyr efterår: ikke fastsat endnu start september – juni

Hav en god sommer til vi ses til coronafri undervisning.

med venlig hilsen
Team undervisning Gitte og Ulla.

Yoga fortsætter online i samarbejde med AOF

Kære medlemmer i region nordjylland.
vi har fortsat online yoga i samarbejde med AOF et online kursusforløb som vil gavne krop og sjæl i denne trælse Corona tid. Så er du medlem/aktivitetsmedlem i kredsene Aalborg, Vendsyssel og Thy-Mors og til yoga så læs mere herunder og selvom du ikke har været med fra starten kan du sagtens nå at være med og fårhåndskendskab til yoga er ikke nogen forudsætning.

Energi til krop & sind – en time med yoga, nærvær og positivitet
Timen har fokus på enkle, langsomme øvelser, der skaber ro og sammenhæng mellem krop og sind. Ved at lade bevægelser og åndedræt følges ad, skaber vi harmoni i hele organismen og får fornyet energi. Vi laver alle øvelser på en stol, men nogle af øvelserne kan du efter eget valg også lave stående. Ind imellem lader vi øvelserne følges af positive og livsbekræftende ord og sætninger, du kan sige inden i dig selv. Til afspændingen til slut kan du lægge dig ned eller blive siddende. Til allersidst i timen er der tid til spørgsmål og kommentarer til øvelserne. Alt er enkelt, uhøjtideligt og ligetil og kræver ingen forudsætninger for at deltage.

Underviser: Jan Brødslev olsen, uddannet Yoga-lærer
Hvornår: hver onsdag kl. 09:30 til 10:30, indtil 30 juni. Bemærk du kan logge på mødet fra kl. 09:00
Pris: det er helt uforpligtende og gratis.
Hvor foregår det: Hjemme hos dig selv på Zoom.
Tilmelding og spørgsmål: kontakt Gitte Micheelsen på 22 35 52 56 eller skriv til tilmelding@dbsaalborg.dk

Spred meget gerne budskabet for denne mulighed til dine venner i de 3 kredse så de også kan nå at deltage, og som sædvanlig er du førstegangs Zoomer hjælper vi dig gerne igang. Og husk du kan også blive ringet op af mødelederen i tilfælde du ikke selv kan benytte de andre metoder. Alle kan deltage uanset deres it færdigheder.
Vi glæder os til at se dig til yoga.

Link og telefonnumre til kurset finder du herunder, bemærk det er det samme link og nummer du skal benytte hver gang. De vil også kunne findes på www.dbsaalborg.dk/aarskalender

Kursusnavn: Yoga for DBS region nordjylland i samarbejde med AOF.

Link til møde på pc og iphone og tablets:
https://us02web.zoom.us/j/88682743853?pwd=ak1XbmprdFBUQnRZOWszWU91VHdyUT09

Møde id som kan bruges ved manuel indtastning i app og pc:
Indtastt Møde id: 886 8274 3853
Passcode: 1

One tap mobile kan bruges til at ringe op fra fx Iphone blot tap/dobbelttap på linjen:
+4532713157,,88682743853#

Hvis du selv vil ringe til mødet så brug:
32 72 80 10
Indtastt Møde id: 886 8274 3853
Der skal trykkes på # (hasch/firkant) efter man har tastet møde id ind.

Med venlig hilsen
DBS Aalborg i samarbejde med Vendsyssel og Thy-Mors.
#DBSAalborg #DBSVendsyssel #DBSThy-Mors #DBSRegionnordjylland #Zoom

Blandet nyt – Busser Tandemklubben ølsmagning miniferie og undervisning

Foråret sig så småt indfinder. Selv om det for min personlige smag går for langsomt som så meget andet omkring Corona situationen. Men vi kan så småt skimte lyset forude…ja måske ikke bogstaveligt talt men så i hvert fald billedligt, og mange af jer medlemmer er allerede blevet vaccineret i hvert fald første gang.
Vi må fortsat væbne os med tålmodighed og indtil videre er det stadig den 21 maj vi skal forholde os til i forbindelse med undervisningen. Der vil til den tid kunne åbnes op for de aktiviteter som giver mening og som kan overholde et eventuelt begrænsende forsamlingsforbud inden døres, samt at AOF undervisning er tilladt. Men lige så snart der kommer en afklaring vil bestyrelsen melde ud om hvad og hvornår der kan åbnes op for lokalerne på Vesterbro og ude i de små klubber.
Med hensyn til undervisning så arbejdes der i skrivende stund på det nye undervisningsprogram for 2021 – 2022 og det færdige program udsendes med kredsnyt ultimo juni. Årets kredsnyt vil du igen modtage ligesom du modtager dit medlemsblad. Dette gør vi for at være sikre på du får det på det medie du foretrækker.
Både undervisningsprogrammet og aktivitetsplanen kan du selvfølgelig også finde på vores hjemmeside lige så snart det er færdigt.
Der er dog stadig små online forløb i gang på zoom og vi har netop forlænget onsdags yogaen til uge 26. samtidig arbejdes der på at få online mindfullness i gang til september ligeledes på Zoom.
Husk du er altid velkommen til at kontakte os hvis du går og har en ide til et online Zoom arrangement eller undervisning som kan foregå online, dette gælder selvfølgelig også hvis du har ideer til fysiske arrangementer og undervisningstilbud.
Kontakt undervisningsleder Gitte Micheelsen på 22 35 52 56 eller undervisningsleder@dbsaalborg.dk hvis du vil deltage i online undervisning eller i øvrigt har spørgsmål til undervisning.
Med hensyn til årets kredsgeneralforsamling så er den som udmeldt flyttet til den 12 juni kl 10 i Brovsthallen. Nærmere herom i medlemsblad og i et senere indlæg her på siden.
Nu da der så småt er vejr til at komme uden for og der åbnes mere og mere op så er her lidt info omkring bussituationen i det indre Aalborg. Kort sagt så er det ikke let at få styr på da der hele tiden sker ændringer. Den næste store ændring sker på John F. Kennedys plads hvor der igen flyttes rundt på stoppestederne.
Der er fortsat omkørsel fra jyllandsgade op til Øster Alle og så ned af rampen for at komme til arkaden den vej fra. Det samme gælder når busserne køre den modsatte vej.
Den midlertidige busvej nedlægges den 19 april kl 09:00. og Busserne holder som følger derefter:
Bus 17:
mod Aalborg øst får den holdeplads mellem bus 1 og bus 11 langs jernbanen.
Mod Nørresundby holder den på sit gamle stoppested ved tunnelen på pladsen.

Bus 2:
Mod Vestbyen holder den samme sted som bus 17 12 13 15 ved tunnelen på pladsen.
Mod Aalborg øst mv. holder den på sit gamle stoppested ved p pladsen til banegården.

Busserne 12 13 15:
mod Jyllandsgade holder de på deres gamle plads ved udgangen til arkaden. (bemærk de kører rundt om busterminalen for at køre op ad rampen og den vej til deres respektive ruter.
Mod Aalborg centrum holder de på deres gamle plads ved tunnelen på pladsen.

Denne ændring gælder indtil videre til 7 juni.

Der er fortsat ingen buskørsel på Østeraa/Nytorv og der køres via Vingaardsgade og Vesterbro. Dette bevirker at der fortsat er noget besvær med at finde sin bus hvis man skal med fra Vesterbro stoppestedet. Desværre er der ikke pt megen hjælp at hente i forhold til tilgængeligheden på stedet. Selvom der er så mange busser er der fortsat kun 2 officielle holdepladser, en til landbusserne og en til bybusserne.
Jeg vil meget gerne opfordre jer til at kontakte os på trafikogbus@dbsaalborg.dk eller ringe til Torben Frederiksen på 30 49 59 20. Hvis i oplever i har problemer med netop dette stoppesteds forhold.

Håber min beskrivelse giver mening. Der kan for i øvrigt nu igen stiges ind og ud som normalt. Der kan fortsat ikke købes billet i bussen med kontanter.

Har du som jeg forårsfornemmelser og trænger til at komme ud og røre dig så læs nøje med herunder for Tandemklubben er så småt startet op igen og her er lidt nyt fra dem.
Kære medlem i og omkring Aalborg!
Har kombinationen af vinter og coronaisolation givet lidt ekstra på sidebenene? Har du lyst til at få vind i kinderne og trampe lidt i pedalerne. Så er Aalborg Tandemcykling lige noget for dig. Vil du gerne Kombinere social hygge og motion på en helt ny måde, eller har du slet og ret bare altid drømt om at komme ud og cykle, men syntes det var lige lovligt risikabelt at krydse dit synshandicap med trafikken i midtbyen? Så kom frisk, for Aalborg tandemklub har svaret!
Klubbens sæson begynder den 7. april 2021, hvor vi afholder første træningsaften. Efterfølgende cykler vi hver onsdag aften fra 18.15 til cirka klokken 21.00. Klubben stiller piloter til rådighed, og cykler har vi også, så alt du skal gøre er at møde op i vores klubhus på Mølholmvej 32, 9000 Aalborg så klarer vi resten.

Vi håber at se rigtig mange cykelinteresserede medlemmer, og stiller hverken krav om erfaring på tandem eller lysende talent som bjergrytter. Der er naturligvis en hvis fysisk udfoldelse forbundet med cykling, men alle niveauer og tempi er velkomne, og det sociale er i højsæde.
For yderligere information kontakt Hanne Nielsen på tlf. 60 78 78 80.
Åbent hus arrangement den 24. april.
Vi vil gerne byde velkommen i vores klubhus, hvor cyklerne er opstaldet.
Arrangementet finder sted på Mølholmsvej 32 9000 Aalborg. Det er lørdag den 24. april. Klokken 13:00 til ca. 16:00.
Her kan du få en snak med os andre cyklister, se stedet og få en lille tur på en tandem cykel. Der vil også være en lille forfriskning.
Vi håber at se dig!

Venlig hilsen Aalborg Tandemklub.
Kommende aktiviteter:
Vi holder stadig fast i vores online arrangementer og vores samarbejde med de øvrige kredse her i region Nordjylland. så du kan blandt andet stadig nå at deltage i Online ølsmagningen den 29 april se opslag her (åbner i et nyt faneblad). Er du til madlavning og fælles hygge så kan du lave mad sammen med andre i region Nordjylland, det foregår i dit eget køkken og over Zoom. næste gang er tirsdag den 4 maj. se nærmere i medlemsbladet og i et senere indlæg her på siden.
Er du til Quiz så afholder vi Quiz og knas den 13 maj her kan du sammen med familie og venner dyste for sjov og du vil inden dagen få tilsendt lidt hyggeknas så hjernen har sukker nok at arbejde med. Detaljer kommer i medlemsblad og i et senere indlæg.
Til sidst vil vi varme op til sommeren med et online Cocktail kursus den 18 juni, detaljer herom i et senere medlemsblad og indlæg.
Er du rejselysten, så er kredsens miniferie måske noget for dig?
Kære alle
Sæt kryds i kalenderen og deltag i kredsens miniferie fra den, 9.-12. august.
Desværre kan vi ikke give jer et program endnu. Årsagen er, at vi ikke pt. ved hvilke muligheder vi har for at booke udflugter i øjeblikket.
Vi satser dog på at få nogle dejlige dage sammen med jer og vi vil naturligvis gøre alt for, at finde gode løsninger så vi får en dejlig ferie.
Tilmeldingsfristen er den, 23. maj men meget gerne før.
Ring til Anna Lise Laustsen på 24 47 23 84 eller Else Aaved på 21 75 54 82
Hilsen Anna Lise og Else
Savner du informationer?
Husk vi har startet muligheden for at få nyheder på SMS. Kontakt din konsulent hvis du behøver hjælp til tilmeldingen eller skriv til tilmelding@dbsaalborg.dk med navn og mobilnummer så bliver du tilmeldt tjenesten. Du kan også selv gøre det via vores online formular, klik her (åbner i nyt faneblad).
Husk også at gøre brug af vores Facebook gruppe DBS Aalborg info og aktiviteter.

til sidst vil jeg igen opfordre jer til at holde øje med www.blind.dk/corona. Her kan i finde de landsdækkende online aktiviteter hvor der blandt andet allerede i aften er DBS og panelet (åbner i nyt faneblad) en pendant til Mads og monopolet

Med venlig hilsen
Redaktionen – Torben Frederiksen

Corona update uge 50

Kære medlemmer.

Julen sig nærmer med hastige skridt, desværre holder Cuvid-19ikke juleferie tvært imod. Der er endnu en gang kommet nye retningslinjer fra myndighedernes side som har bevirket at fra i går kl 16:00 skal al aktivitet inden for fritidsundervisning og frivillige foreninger indstilles foreløbigt indtil den 3 januar 2021.
Dette betyder jo desværre at vores Lokaler på Vesterbro samt klubberne rundt omkring igen må lukke ned.
Bestyrelsen håber selvfølgelig på at vi igen efter den 3. januar 2021 kan sætte gang i aktiviteterne, men vi er også nød til at være realistiske at hvis ikke der inden for meget kort tid kommer et fald i antal smittede så vil de nuværende restriktioner blive forlænget.
Heldigvis var det meste af vores undervisning og aktiviteter afsluttet for i år så skaden er ikke så stor hvis der igen efter den 3 januar kan lukkes op igen.

Derudover skal det igen indskærpes at der SKAL bæres mundbind eller visir når man færdes på Vesterbro, Eneste tidspunkt man ikke skal bære ovenstående er når man sidder ned.
Dette er ikke noget vi selv har indført, dette er et krav fra myndighedernes side. Respekterer vi ikke dette må vi ikke afholde undervisning.
Foreløbigt gælder dette til 28 februar 2021.
Klubber udenfor Vesterbro 62A skal følge de til enhver tid gældende retningslinjer for det sted de afholder deres klubaktivitet. Er den lokale retningslinje mindre restriktiv end vores egne udstukne retningslinjer skal DBS Aalborgs retningslinjer følges.

Har i spørgsmål er i selvfølgelig altid velkommen til at kontakte kredsformanden eller jeres konsulent.

Samtidig vil vi fra bestyrelsen gerne ønske alle vores medlemmer en rigtig god jul og et godt og lykkebringende nytår uden Corona.

De bedste julehilsner
Bestyrelsen.

Corona update uge 46 hvad nyt

Kære medlemmer.
Så er den gal igen, nu er der kommet nye restriktioner som bevirker at vi udover vores nuværende retningslinjer nu skal bruge mundbind eller visir på Vesterbro så længe du ikke sidder ned. Dette er foreløbigt ligesom forsamlingsforbuddet på maks. 10 personer gældende til 2 januar 2021.
Når du tager mundbindet af må du ikke lægge det på bord eler andre steder det skal lægges i en pose og i din lomme eller taske. Du skal så vidt muligt spritte hænderne af efter at have taget mundbind af.
Bruger du visir skal det ligeledes lægges i en pose. Brugte mundbind må kun smides i affaldsstativet i køkkenet ellers skal de tages med hjem og smides ud der.

Undervisning.
Den nuværende nedlukning af de 7 nordjyske kommuner, der gør at personer fra disse kommuner ikke må krydse kommunegrænsen
gør det umuligt at fortsætte en del hold på Vesterbro og andre steder, indtil videre gælder det til 3 december hvor myndighederne vil udmelde nyt.
Følgende hold kører videre uændret: Yoga, Vævning, Madlavning, litteraturholdet, sjov med hund og syning samt skind og læder.
Resterende hold er sat på pause indtil de nuværende begrænsninger ophæves.

Med hensyn til den kompenserende undervisning som BORN står for vil alle kursister som ikke skal møde til undervisning på grund af de nye restriktioner få personlig besked af Annette Winther i løbet af mandag 9 november. Bliver du ikke kontaktet køre din undervisning videre som planlagt.

Forsamlingshuset
Stadig gældende: aflyses resten af året indtil videre. Der vil tidligst være forsamlingshus igen i januar 2021

Klubberne.
Forsamlingsforbuddet på Maks 10 personer gælder til 2 januar så Følgende er fortsat gældende Kristineklubben aflyser sine møder resten af året, så den annoncerede generalforsamling og møde i november er aflyst.
Klubben i Års er midlertidigt flyttet til Kimbrer kroen, men da den er tvangslukket er klubbens aktiviteter sat på pause til efter ny udmelding den 3 december..
Klub Rebild aflyser sine aktiviteter resten af året, det samme gør mandelauget og Hygge- og Kulturgruppen har ingen aktiviteter i november og har endnu ikke besluttet hvad der skal ske i december. Klub EDB har heller ingen klub aften i november og har ligeledes endnu ikke besluttet hvad der skal ske med hensyn til december.
FDDB’s erfa møde aflyses i november. ASK showdownklubben fortsætter uændret med deres klubdage om torsdagen.
Aalborg Elektronskydning følger de udstukne retningslinjer hos Aalborg Firmaidræts skydeafdeling som stadig holder åbent. Dog anbefaler klubben ikke af man under de nuværende omstændigheder gør brug af muligheden for at skyde.

Ønsker klubberne at holde klubaften/dag på Vesterbro så gælder det at de maksimalt må være 10 personer den pågældende aften/dag, ønskes det kan der eventuelt afholdes opdelte klubaftener hvor en del af klubben deltager den ene dag og resten en anden dag. Det er den eneste løsning pt.

Julefrokost/medlemsmøde.
Der er annonceret i det nyligt udkomne medlemsblad at kredsens medlemsmøde i år skulle afholdes som julefrokost i Brovsthallen. Dette arrangement har vi på grund af de nye omstændigheder aflyst.

Blindes Jul
Der sælges fortsat blindes jul og trods den forsinkede start er salget i fuld gang. vi skal hilse fra vores distributør at der stadig mangler sælgere.

Online smagning
I disse tider er det blevet populært at samles hver for sig via diverse online mødeværktøjer og være fælles på afstand. Dansk Blindesamfund vil nu gerne inviterer dig og dine med til nogle spændende arrangementer via tjenesten Zoom.
Den 3 december kan du være med til Chokoladesmagning til en pris på kun 75 kr.
TILMELDING til Ulrik Gade Husted
Virtuel chokoladesmagning inkl. foredrag ved chokoladefirmaet Vanilla Chocolatier og Konditori fra Vejle. Du kan lære mere om chokoladens tilblivelse og variation direkte via din egen telefon, smartphone, tablet eller computer. Vanilla Chocolatier vil guide os igennem ni forskellige smagsprøver og fortælle om forvandlingen fra kakaobønne til fyldt chokolade. Forud for arrangementet får man tilsendt en æske med ni chokolader. Det er markeret på æsken, hvilken chokolade man skal starte med. For at deltage skal man tilmelde sig til Ulrik på tlf. 92 82 29 34 eller ugh@blind.dk senest d. 17. november. Det koster 75 kr. at deltage. Beløbet indbetales på Dansk Blindesamfunds konto i Danske Bank registreringsnr: 4180 kontonr: 0003002217 eller på MobilePay 253203 senest d. 17. nov. Det er vigtigt at skrive navn på indbetaleren og ”chokoladesmagning” i beskedfeltet.
Den 17 december kan du få nærmere kendskab til portvin når der er online smagning med i alt 6 portvine til en pris på kun 100 kr pr sæt.
TILMELDING til Gitte Micheelsen
Virtuel portvinssmagning inkl. foredrag ved Nordjysk Vinimport. Vær med til en smagfuld aften, hvor du får mulighed for at smage fem forskellige portvine samtidig med, at vinimportør Anders Hyttel fortæller om portvinens univers. Anders bor til daglig i Portugal for at være tæt på portvins-producenterne og tilegne sig viden om processen bag god portvin. Forud for arrangementet får man tilsendt en æske med 6 portvine. Det er markeret på æsken, hvilken portvin man skal starte med. For at deltage skal man tilmelde sig til Gitte på tlf. 92 82 29 31 eller gmi@blind.dk senest d. 8. december. Det koster 100 kr. at deltage. Beløbet indbetales på Dansk Blindesamfunds konto i Danske Bank registreringsnr: 4180 kontonr: 0003002217 eller på MobilePay 253203 senest d. 8. dec. Det er vigtigt at skrive navn på indbetaleren og ”portvinssmagning” i beskedfeltet. [Denne aktivitet er en del af Dansk Blindesamfunds Corona-indsats]
Der vil ligeledes være en række af oplæsninger af julehistorier Så følg med i medlemsbladt eller klik ind på Andre arrangementer på blind.dk for at se alle arrangementerne.

Telefontjeneste.
Husk du også kan benytte dig af den nye telefontjeneste hos Dansk Blindesamfund for at få informationer.
Dansk Blindesamfund har oprettet en telefonservice, hvor man kan få information om aktiviteter, nye retningslinjer i forbindelse med fx Corona-krisen eller andre relevante oplysninger.
Du kan ringe til tlf.nr. 70 20 85 85 og blive opdateret. Vi regner med at lægge nyt indhold på telefonsvareren ca. en gang om ugen, så følg endelig med.

Tog og Busser
Følgende er klippet fra Nordjyllandstrafikselskabs Facebook side.
Fra den 9. november til og med 3. december træder en række ændringer i kraft for den kollektive trafik i Nordjylland.
▪️Alle busser kører, som de plejer. Dog med den begrænsning, at rejsende ikke må krydse grænserne til Læsø, Frederikshavn, Hjørring, Brønderslev, Jammerbugt, Thisted og Vesthimmerlands Kommune medmindre de har mødepligt og skal til/fra skole, ungdomsuddannelse eller voksenuddannelse.
▪️Togene kører ikke mellem Frederikshavn og Aalborg. Togene mellem Ydby – Thisted erstattes af busser. Der kører fortsat tog på strækningerne Hirtshals – Hjørring, Skagen – Frederikshavn og Skørping – Aalborg.
▪️Flextur og Flexhandicap kan kun benyttes inden for kommunegrænserne i Læsø, Frederikshavn, Hjørring, Brønderslev, Jammerbugt, Thisted og Vesthimmerlands Kommune medmindre, der er helbredsmæssige begrundelser for transporten, eller som nødløsning for rejsende med en kritisk jobfunktion, der ikke har andre transportmuligheder. Der kan kun bestilles kørsel pr. telefon.
▪️Plustur lukkes i alle kommuner i Nordjylland
▪️Refusion
I forbindelse med restriktionerne refunderes betalingen af Ungdomskort fra mandag 9. nov. og til og med 3. dec. Refusionen gives til kunder bosat i en af de 7 ramte kommuner.
Forlænges restriktionerne, refunderes denne periode også. Refusionen sker per automatik til kortholders NemKonto, når restriktionerne ophæves.
Udbetaling af refusion påbegyndes efter 03.12.20. Pga. opgavens omfang må det forventes, at udbetalingerne vil ske over en længere periode.
Vi refunderer Pendlerkort gebyrfrit frem til 31/12. Refusion af Ungdomskort gælder elever bosat i de syv berørte kommuner.
❗️Læs mere på Nye retningslinjer

bestyrelsen håber at der kun bliver tale om at de nuværende skrappe retningslinjer bliver af kortere varighed og vi igen kan få fuld gang i vores undervisning og klubaktiviteter. Vi følger naturligvis nøje med i udviklingen og melder ud så snart der er nyt. Skulle i have spørgsmål eller andet er i altid velkommen til at kontakte Formanden og/eller jeres konsulent.
Vi vil endnu en gang opfordre jer alle til at tilmelde jer vores nyhedsmail da det er ret umuligt at bruge medlemsbladet som eneste kilde til information. Tilmeld jer via formular på forsiden af vores hjemmeside www.dbsaalborg.dk eller send mail til admin@dbsaalborg.dk.
I må også meget gerne bringe disse informationer videre til medlemmer som i ved ikke har muligheden for at læse dette nyhedsbrev eller se vores opslag på de sociale medier.

De bedste coronahilsner
Bestyrelsen

Så er vi i gang

Så kom der endeligrigtigt gang i aktiviteterne på Vesterbro og i klubberne rundt omkring. Det er rigtigt dejligt at vi nu igen kan samles og bryde ensomheden for jer medlemmer.
Det er dog desværre ikke som det plejer og vi lever stadig i skyggen af Coronavirus og alt hvad den bringer med sig.
Der er derfor at vi fortsat kan holde gang i kredsens aktiviteter indført en række tiltag der gerne skal sikre vi ikke bringer en eventuel smitte videre.
Men langt hen af vejen er det op til dig som medlem at vi ikke igen skal lukke aktiviteterne ned igen.
Så vi vil bede dig læse nedenstående retningslinjer grundigt, disse lægger sig tæt op af den sidste udmelding fra regeringen og i øvrigt følge med på vores Corona side hvor de gældende og opdaterede retningslinjer kan findes, Klik her for at komme til Corona retningslinjer.

BLIVER DU KONSTATERET SMITTET MED COVID-19- HVAD SÅ?
Hvis du har deltaget i undervisning, klubaktivitet eller andet på eller udenfor Vesterbro 62A, og efterfølgende konstateret, at du var smittet på tidspunktet for deltagelsen i aktiviteten, skal du hurtigst muligt kontakte TEAM CORONA og/eller den underviser/klubformand, der er tilknyttet aktiviteten.
Derefter vil lokalerne på Vesterbro blive lukket ned for al aktivitet i minimum 72 timer. Og Sundhedsmyndighedernes retningslinjer i sådanne tilfælde vil blive fulgt nøje.
Du vil ikke kunne deltage i kredsens aktiviteterfør du har fået foretaget en negativ Cuvid-19 test.

SYMPTOMER
Har du symptomer på COVID-19 eller mistanke om at være smittet, må du ikke deltage i kredsens aktiviteter.

Er du i en af risikogrupperne og som skal være særlig opmærksom på smitterisikoen, er det helt op til dig selv at vurderer om du vil deltage i vores aktiviteter. Det er dit helt eget valg og ansvar.
Det er vigtigt at vi passer på hinanden og det indskærpes man holder sig til sit eget undervisningshold og så vidt muligt ikke ”besøger” de andre hold. Røre i ved håndtag osv. Som andre kan have rørt ved så vask eller afsprit dine hænder.
Er du det mindste i tvivl om du skal benytte vores tilbud så kontakt team Corona og få vejledning.

Har du spørgsmål omkring ovenstående eller ønsker om/forslag til ændringer så kontakt en af nedenstående

På bestyrelsens vegne
Team Corona
Gitte (tlf. 22 35 52 56)
Ulla (22 81 00 99)
Annette (30 85 90 40)

#dbsaalborg #jammerbugt #vesthimmerland #rebild #mariagerfjord #aalborg #cuvid19

SMUKKE BLOMSTER I EFTERÅRET

KREATIV MED BLOMSTER
Nu kan du tilmelde dig næste workshop .

I efteråret er det skønt at lave noget smukt og kreativt, der pynter på bordet og i hverdagen. Vi vil lave dekorationer i både græskar og andre spændende efterårsinspirerede ting.
DATOER: Lørdag 17. oktober på Vesterbro 62A
Søndag 18. oktober i Hobro Idrætscenter. Begge dage fra 9.14.
Kørsel efter kredsens gældende regler. Evt. mulighed for at tage en ledsager med (pris for denne meldes ud senere).
Interesseret? Så tilmeld dig til Gitte på 22 35 52 56 eller tilmelding@dbsaalborg.dk senest 11. oktober.
Kursusgebyr er 150,- (inkl. Sandwich og vand) + materialeudgifter.

Husk også der er mulighed for Marcrame workshop deadline for tilmelding nærmer sig Er du interesseret klik på kom og Prøv marcrame.

kreative hilsner – TEAM UNDERVISNING

#dbsaalborg #jammerbugt #rebild #mariagerfjord #vesthimmerland #aalborg

Prøv noget nyt!! der er stadig plads på holdene

DET HER ER VIRKELIG GODE TILBUD!!!
Enkelte af de nye hold mangler kun få tilmeldinger for at kunne starte.
Kunne du fx tænke dig at få rørt dig lidt på en sjov måde så prøv spinning.
Indoor Cycling kaldes også Spinning, men da navnet er navnebeskyttet, må vi altså kun bruge Indoor Cycling om Spinning. Men pyt med ordvalget – Spinning og Indoor Cycling er nøjagtig den samme aktivitet!
Lad blot det dårlige vejr rase udenfor mens du holder formen ved lige indendørs – for Indoor Cycling giver garanti for en gennemtrænet krop. Timerne på cykel er effektive for dit kredsløb, ét godt supplement til styrketræning og så er de super fedtforbrændende.
Der er musik, hvor vi udnytter rytmen til at køre i, og vi kan inspirere hinanden. Og det er også glæden ved at bruge sin krop – og så er det frem for alt en af de bedste måder at vedligeholde eller forbedre formen på vinteren igennem. Så derfor er der al mulig grund til at sætte sig op på cyklen.
Tidspunkt: Onsdag fra 16.30-18.00 Kan evt ændres hvis alle er enige)
Pris 300 pr halv sæson.
Undervisningssted: AOFs lokaler, Mylius Erichsensvej 1, 9210 Aalborg SØ.
Kørsel efter kredsens gældende regler.

Er du mere til bøger så er der også plads på litteraturholdet.
Torsdag Tidspunkt kl. 9.30-11.45
OBS – holdet kører 1. og 3. torsdag i måneden.
Vi starter med, at jeg fortæller lidt om dagens nyheder lidt om hvad der er sket i Aalborgområdet siden sidst. Hvis der er specifikke artikler man ønsker læst højt kan det også lade sig gøre her. .
Derefter diskuterer vi den bog, som vi har valgt at læse og fordybe os I.

Er du mere til sang og sangglæde så kom frisk til vores sanghold.
Tid og sted er ikke fastlagt endnu så meld dig endelig til og være med til at starte holdet op.
For mere information om ovenstående eller et af vores andre tilbud. kontakt undervisningsleder@dbsaalborg.dk eller Gitte på 22 35 52 56 eller Ulla 22 81 00 99.

Du kan finde det fulde programtilbud med al relevant info ved at klikke her.

Mange hilsner
Team undervisning/DBS Aalborg 😊

#DBSaalborg #jammerbugt #rebild #mariagerfjord #vesthimmerland #aalborg #blind