Udover et spændende og varieret undervisningsprogram har DBS kreds Aalborg også andre tilbud til dig.
VI har en bred vifte af aktivitets- og klubtilbud, både i og uden for Aalborg, og håber du bliver inspireret og får lyst til at være sammen med ligesindede i en eller flere af de følgende tilbud.

Nedenstående oversigt er delt op i 4 afsnit – nemlig de tilbud der findes i oplandet, de tilbud, der foregår i Aalborg og vores lokaler i–på Vesterbro 62A, 1., 9000 Aalborg, sportsklubber og online aktiviteter både lokale og landsdækkende.

Kørsel til klubaktiviteter

Såfremt du ikke selv kan komme frem, kan du få kørsel til de aktiviteter, hvor det er angivet, at der er kørsel efter kredsens gældende regler.
Tilbuddet om kørsel omfatter kørsel indenfor samme kommunegrænse og at du fortrinsvis benytter dine ture med flexhandicap, dog kan du ikke afse dine ture med flexhandicap kan du benytte almindelig flexkørsel. Almindelig taxakørsel refunderes ikke.
Kørsel koster 20 kr. pr. tur.
Du skal i første omgang selv betale Chaufføren hvis ikke du har bestilt online, og vil efterfølgende få
refunderet differencen over 40 kroner, som er din egenbetaling for en tur frem og en tilbage.
Er differencen mellem 0 – 10 kroner, pr gang sker refusion efter sæsonafslutning hhv. ultimo juni og december.
Husk at få kvittering som dokumentation for dine udgifter og har du bestilt online gem mails fra flextrafik som skal sendes til kredskasseren.
Det præciseres at Ovenstående kørselsregler gælder hvis du bor i samme kommune som aktiviteten. Bor du i en nabokommune eller længere væk fra aktiviteten kan der ydes kørsel fra nærmeste busterminal eller togstation til det sted aktiviteten/klubaktiviteten foregår.
Som udgangspunkt sørger det enkelte medlem eller klub selv for at arrangerer kørslen.
Al henvendelse omkring kørsel, rettes til kørselsleder Annette Winther på tlf. 30 85 90 40.

Klubber i oplandet:

Klub 21 Aars

Mødested: Aktivitetscentret, Bymidten, 9600 Aars.
Hver mandag kl. 10.00-12.00.
Klubbens ledere: Ninna Guldberg tlf. 98 62 40 18.
Vi starter den første mandag i september og har møde hver mandag frem til og med april måned. Kun afbrudt af ferier/helligdage.
Det er gratis at deltage. Klubben afholder foredrag og underholdning af forskellig art.
Ring og hør nærmere om vores program.
Kom og vær med til at præge klubben.
Kørsel efter kredsens gældende regler.

Klub Jammerbugt

Vi mødes hver anden tirsdag i lige uger kl. 13.30-16.15. Vi starter sæsonen den første lige uge i september.
,Mødested: Sport og Kulturcenter, 9460 Brovst.
Klubleder: Else Aaved tlf. 21 75 54 82
Klubben lægger høj vægt på socialt og hyggeligt samvær. Der bliver
arrangeret foredrag og underholdning.
Kørsel efter kredsens gældende regler.

Klub Rebild

Vi mødes den første mandag i måneden fra kl. 13.00-15.00.
Mødested er Stubhuset, Grangårdsvej 11, 9530 Støvring.
Klubleder: Tommy Simonsen tlf. 22 70 70 99.
I klubben arrangeres forskellige foredrag, underholdning og andet af medlemmernes interesse.
Vi får også en kop kaffe og et stykke brød til møderne.
Kørsel til Klub Rebild arrangeres af Tommy Simonsen.
Kontakt gerne klubleder for mere information.

Klubben i Hobro

Vores nye klub i Mariagerfjord, vi mødes den anden onsdag i måneden. Kom og værd med til at præge klubben.
mødested medborgerhuset i Hobro
Kontakt klubleder jens Anker Frederiksen 20 68 18 68
Kørsel efter kredsens gældende regler.

Aktivitets- og klubtilbud i Aalborg:

Forsamlingshuset

Mødested: Vesterbro 62 A, 9000 Aalborg. Tirsdage Klokken 14.00 – 16.30.
Værter: Tina Lennø Andersen telf 21 74 54 86 og Palle Thygesen telefon 21 44 87 45
Forsamlingshuset samles den første tirsdag i måneden seks gange årligt – februar, marts, april, oktober, november og december.
Her er højt til loftet og ”armene” ud til siden.
Alle er velkomne og tag gerne en ledsager med.
Vi arrangerer bl.a. foredrag, musikalsk underholdning, syng-med arrangementer, julebanko med fine gevinster og hvad I ellers har lyst til. Vi annoncerer i Medlemsbladet og på www.dbsaalborg.dk .
Vi får selvfølgelig også en kop kaffe og lidt godt til.
Kørsel efter kredsens gældende regler. Kontakt Annette Winther.

Kristineklubben

Klubbens formand Jytte Pedersen tlf. 98 14 29 07 og mobil 20 73 29 02.
Klubben er for kredsens damer. Vi mødes den 2. onsdag i hver måned fra oktober til maj fra kl. 14-16.30 i Vejgaardhallen, Vejgaard Torv 3, 9000 Aalborg.
Vi hører spændende foredrag og har også besøg , hvor der indgår fx. demonstration af forskelligt, ofte med smagsprøver.
De enkelte arrangementer annonceres i medlemsbladet.
En vigtig del er også hygge med kaffe, te og snitter. Kom og vær med til en hyggelig eftermiddag i Kristineklubben.
Du må gerne tage en ledsager med hvis du har brug for det.
Man betaler 250,- kr. for en sæson. Derudover betales 50,- kr. pr gang (75,- kr for ledsager) for kaffe og snitter.
Du er velkommen til at være med en enkelt gang før du beslutter dig for at være med. (Pris for denne gang er som ved et klubarrangement).
Kontakt Jytte Pedersen (se ovenfor) for mere info.
Sæsonen slutter i maj måned med en udflugt.
Vi glæder os til at se dig i Kristineklubben.
Kørsel efter kredsens gældende regler.

Mandelauget

Vores lille laug samles den 2. mandag i hver måned dog med en sommer-pause i juli og august.
Vi bestræber os på at have et varieret program til vores laugsaftener med f.eks. foredrag, øl- og vinsmagninger m.m.
Som det fremgår af navnet diskriminerer vi, idet det kun er mænd med et synshandicap, som kan optages i lauget. Man skal samtidig være medlem af Dansk Blindesamfund.
Man betaler en årlig laugsskat på 200 kr. for at være med i lauget.
Derudover kan der være en egenbetaling ved enkelte arrangementer som f.eks. sommerudflugt og juleafslutning.
Hvis dette lyder spændende er du velkommen til at komme til et af vores arrangementer. Vi har en prøvetid på 3 måneder.
Ring eller skriv til oldermand Henning Elholm på telefon 29 88 77 98 eller mail henningelholm@youmail.dk.
Kørsel efter kredsens gældende regler.

Cafètøserne

Er du til mad, mode, musik, make-up og meget mere? Har du lyst til lidt sjov sammen med andre ”tøser”? Så er det her lige noget for dig.
Cafètøserne mødes en gang i kvartalet. Tid, sted og indhold er vi selv med til at bestemme.
Vi mødes som regel fredag efter kl. 16 eller i en weekend, så alle har mulighed for at være med.
Vi vil udforske de nye cafêer, arrangere make-up aftener, cocktailsmagninger og hvad vi ellers synes kunne være sjovt
Tid og sted kan du finde på hjemmesiden www.dbsaalborg.dk og på Facebooksiden DBS kreds Aalborg – info og aktiviteter.
(PS: du kan også tilmelde dig kredsens nyhedsbrev/SMS tjeneste, så du får besked, når der er nye arrangementer).
Vi ses!!
Hilsen Lena, Annette tlf. 30 85 90 40 og Gitte tlf. 22 35 52 56.

EDB-Klubben

Formand: Finn Bjørn, tlf. 22 75 59 30.
Mail: klubedbformand@dbsaalborg.dk
Vi mødes den sidste mandag i hver måned (undtaget juni og juli), på Vesterbro 62A 1., 9000 Aalborg.
Der er gode foredrag og hjælp at hente hos hinanden. Er du interesseret i computere, så kom og vær med.
Der serveres som regel en kop kaffe med brød til en beskeden pris på 20 kroner.
Medlemskontingent er 200 kroner pr halvår, men de første par gange er gratis. Kontingentet bruges fortrinsvist til at belønne vore foredragsholdere, og til at yde et lille tilskud til foreningens årlige udflugt til Hirtshals fiskemarked hvert år i august. Vi har dog også haft arrangeret studieture til Fuglsang centeret.
Kørsel efter kredsens gældende regler.

Hygge- og Kulturgruppe

Hygge- og Kulturgruppen er et åbent socialt fællesskab, hvor fokus pri-mært er at skabe aktiviteter for kredsens yngre medlemmer efter eget øn-ske – Alle er velkomne.
Vi mødes den første mandag i måneden fra kl. 16.30-18.00, hvor vi får en god hyggelig snak og planlægger kommende aktiviteter. Eksempler kunne være:
– En frisk gåtur i naturen
– Tage til en koncert eller et foredrag
– En tur på Café eller bare mødes og drikke en øl
– Eller måske noget mere aktivt som en tur i fitness eller måske en tur i klatrepark
– Museumsbesøg
Kun dine ønsker og interesser sætter grænsen. Tanken er nødvendigvis ik-ke at en aktivitet behøver at dække hele Hygge- og Kulturgruppens med-lemmers interesse, men derimod at man kan mødes om de aktiviteter der har ens interesse.
Vi har indtil nu eksempelvis været på tur til Egholm, været ude at bowle med spisning, på café, og ude at få en øl sammen.
Hygge- og Kulturgruppen er som sagt for alle, og kræver intet medlem-skab. Til det månedlige møde serveres kaffe/te med brød til. Pris 20 kr. pr. gang. Af hensyn til indkøb skal der dog gives besked til Ulla ved fremmø-de.
Noget for dig? Så tøv endelig ikke med at kontakte Ulla for mere informa-tion.
Vi glæder os til at se dig.
Kontaktperson Ulla Sørensen, tlf. 22 81 00 99

Gymnastik

Vi mødes hver mandag fra kl. 11.30 –13.30 på Vesterbro 62A, Aalborg, for at dyrke gymnastik. Alle kan være med i deres tempo. Derefter nyder vi kaffe/te og et par stykker mad sammen.
Gymnastikken foregår på frivillig basis og der ydes ikke kørsel hertil.
Kontaktperson er Jytte Pedersen tlf. 98 14 29 07, som du kan ringe til med henblik på opstartsdato og yderligere information.

Sportsklubber

Showdown

Formand: Esben Raal Lee Andersen tlf: 51 54 07 06.
Mail: onkelfesten@gmail.com
Vi mødes hver torsdag eftermiddag mellem 15-20, ved det grønne bord på Vesterbro 62A, 9000Aalborg.
Der er en god sportsånd, men også tid til hygge og smil.
Har du lyst til at prøve at spille Showdown eller vil du vide hvad det er og prøve det, så kontakt formand Esben Andersen på ovenstående telefon eller mail.
Det koster 500,- kr årligt at være med, og de betales den 1. januar.
Du har mulighed for at prøve at være med 3 gange før du skal betale kontingent.
Du kan også se mere på klubbens Facebookside – Aalborg Showdown Klub.
Kørsel efter kredsens gældende regler.

Aalborg Elektronskydning

Skulle du have en skytte gemt i maven så er elektronskydning måske noget for dig. Vi holder til hos Aalborg Firmasport på Godthåbsgade Skole i Nørresundby, og skyder hver torsdag fra kl. 18 til cirka 21:30 fra første torsdag i september til sidste torsdag i marts.
Vil du vide lidt mere så kig ind på vores hjemmeside www.aalborgelektronskydning.dk
Eller følg os på www.Facebook.com/elektronskydningaalborg
Du er også meget velkommen til at kontakte formand Torben Frederiksen på 30 49 59 20
Eller mail: info@aalborgelektronskydning.dk
Hvad koster det:
De første 3 gange er ganske gratis og uforpligtende. Et årskontingent koster 200 kr. derudover skal du betale 20 kr. hver gang du skyder.
Kørsel efter kredsens gældende regler.

Tandemklubben

Klubbens formand er Hanne Nielsen, tlf. 60 78 78 80
Hver onsdag aften i sommerperioden er der mulighed for fra april til oktober – at komme ud at køre på tandem. Vi starter fra vores klubhus, Mølholmsvej 32, med en seende pilot og kan selv bestemme turens længde, ligesom man selv kan tage stilling til, om man vil med i klub
konkurrencerne, der afvikles forskellige steder i løbet af sæsonen.
De første 3 gange er gratis. Vi betaler 250 – kr årligt i kontingent.
Kørsel efter kredsens gældende regler.

ZOOM online aktiviteter

Under Coronanedlukningen har vi haft flere arrangementer på Zoom.
Dette vil vi ikke lade helt gå i glemmebogen. Der kan komme forskellige aktiviteter man kan deltage i, og det vil du kunne finde i Medlemsbladet, på vores hjemmeside, vores facebookside eller du kan tilmelde dig vores nyhedsbrev eller SMS tjeneste.
Se mere nedenfor her er listet både landsdækende og lokale aktiviteter.
Husk også at de landsdækkende aktiviteter kan ses på www.blind.dk. De anførte herunder er kun de faste som kommer enten på ugebasis eller 1 til 2 gange om måneden, skal du finde enkelarrangementer skal du søge oplysninger andetsteds fx på www.blind.dk
Vi gør opmærksom på at listen kan være ufuldstændig og der kan ske ændringer.

Faste aktiviteter:

Morgengymnastik (Zoom)

Hver mandag og fredag kl. 7-7.15.
Fysioterapeut Lene van der Keur sørger for en god start på dagen, når hun guider os igennem nakke- og skulderøvelser krydret med bevægelsesøvelser for hele kroppen.
Øvelserne er tilpasset, så alle kan være med. Det kræver ikke andet end lidt plads og en stol. Om fredagen vil der også være et par liggende øvelser.
Efter ca. 15-20 minutter ønsker vi hinanden god dag.
Link til blind.dk: https://blind.dk/corona-morgengymnastik

”I bedste fald” – workshop i at bedre balance og øve enkle faldteknikker. (fysisk)

Har du udfordringer med balancen?
Vil du gerne lære nogle enkle teknikker så du kan undgå større skader ved et eventuelt fald?
Vi tilbyder vi en række kurser i forebyggelse af fald og øvelser af balancen over hele landet. Sammen med en erfaren instruktør, Mathias Krabholm fra ”I Bedste Fald”, vil vi gerne klæde blinde og svagsynede på til at fore-bygge fald og give nogle gode redskaber til, hvordan man håndterer pro-blemer med balance og frygten for at falde.
Kurset er målrettet alle aldersgrupper, er specielt for blinde og svagsyne-de – og det varer ca. 4 timer.
Er der kredse, som kunne tænke sig et kursus, er man meget velkommen til at kontakte Gitte på 92 82 29 31 eller gmi@blind.dk
Dette kursus er gratis for kreds og medlemmer.
Vi håber, at rigtig mange har lyst til at lære dels at undgå at falde og dels at falde rigtigt. Kontakt evt. din kreds for at høre om dette kursus.

Mindfulness (zoom)

Hver tirsdag fra 19-20 (sidste gang den 14. december)
Du kan hoppe på i hele forløbet.
Kreds Aalborg har i samarbejde med AOF arrangeret et online forløb i mindfulness ved psykoterapeut Bjarke Skou.
Mindfulness er en række meditative teknikker der gør dig i stand til at fokusere på nuet. Du får redskaber til at formindske stress, dæmpe tankemylder, få ro i krop og sind, at håndtere smerter og være mere afslappet, åben og glad i hverdagen.
Forløbet koster kun 100 kroner, og du kan deltage 1-2 gange gratis, for at se om forløbet er noget for dig.
For at få tilsendt zoom-linket eller blive ringet op forud for arrangementet, samt at få betalingsoplysninger, skal du kontakte Gitte Micheelsen på telefonnummer 92 82 29 31 eller mail gmi@blind.dk

Yoga for alle (Zoom)

Hver tirsdag kl 10.30-11.30.
Vær med til yoga for alle, når yogalærer Claudine Haahr guider os gennem det ugentlige yogaprogram på zoom. Alle kan være med. Det kræver ikke særlige forudsætninger at deltage. Find link på blind.dk: https://blind.dk/yoga
Link til Zoom: https://us02web.zoom.us/j/83995454996?pwd=bkhtRlNxL3E3SnZCTU1oSFNHcHJNQT09

Garnnøglet – håndarbejdsfællesskab (Zoom)

Onsdag den 1. december fra 19.30-21 er du igen velkommen til at være med i håndarbejdsfællesskabet på zoom.
Vi snakker om lidt af hvert inden for håndarbejde- og ikke kun at strikke og hækle. Hvad laver du? Kig ind og fortæl om dit håndarbejde og giv inspiration til andre synshandicappede.
Du er også som altid velkommen til at logge på onsdag aften selv om du ikke har gang i et håndarbejde lige p.t. men måske mangler inspiration eller blot gerne vil få nye idéer.
Læs mere på: https://blind.dk/strik
Link til Zoom: https://us02web.zoom.us/j/85151275582?pwd=b3M4cFJxUHFnZnpuU3kyWW8vNzg0QT09
Kontakt Gitte på 92 82 29 31 hvis du vil ringes op og være med eller har andre spørgsmål om Garnnøglet.
På gensyn

BOGHJØRNET: – NYT PÅ ZOOM

Som allerede annonceret tidligere i nyhedsbrevet starter BOGHJØRNET d. 29. november kl 19.30 med en litterær rejse tilbage til Vikingetiden sammen med arkæolog og museumsinspektør Jeanette Varberg.
Fremover kan du glæde dig til interessante foredrag med forfattere og gæster som sætter fokus på en litterær genre.
Forfatter og gæst vil udforske og udfolde månedens genres univers, og du kan være med uanset om vi har fat i din yndlingsgenre, eller du blot vil have lidt ny inspiration. Vi kommer nemlig også med anbefalinger til relevante bøger i genren, som du kan finde på Nota.
Du kan finde omtale af næste Boghjørne her i nyhedsbrevet under kommende aktiviteter og på www.blind.dk/boghjoernet-november, hvor du også altid kan finde linket.

Hyggesnak (Zoom)

Mandage den 22. november kl. 19.30 (hver mandag i ulige uger)
Vores hyggesnak hver anden mandag fortsætter, næste gang er d.22.nov.
Vi mødes på zoom til en hyggelig og uforpligtende snak, tag en kop kaffe og et stykke kage eller hvad du nu har lyst til, så nyder vi det sammen.
Der kan logges på fra kl.19.30. Bare kom på når du har tid og så længe du har lyst. Vi snakker om det, vi har lyst til og der er ikke noget sluttidspunkt.
Læs mere på www.blind.dk/hyggesnak
Link til Zoom: https://us02web.zoom.us/j/86299991583?pwd=SHAzL1kwTmcyYm1PdkdzNVNLNUZ6dz09
Du kan også deltage ved at ringe til 32 72 80 11 efterfulgt af møde-id 862 9999 1583#
Hvis du gerne vil ringes op, kontakt Tove Mikkelsen forud for hyggesnak på telefon 25 69 44 39.

KREDS AALBORG HÅBER DU HAR FUNDET NOGET SPÆNDENDE OG GLÆDER OS TIL AT SE DIG I EN AF VORES KLUBBER ELLER ONLINE!!!

FØLG OGSÅ MED I KREDSENS AKTIVITETER PÅ NETTET
Du kan tilmelde dig vores nyhedsbrev på info@dbsaalborg.dk og SMS tjenesten på tilmelding@dbsaalborg.dk eller på tilmeldingsformularen på vores hjemmeside www.dbsaalborg.dk hvor du også kan finde mange gode tilbud, informationer og hvad der ellers rører sig i kredsen.
Du kan også finde os på vores Facebookside Dansk Blindesamfund Aalborg samt blive medlem af Facebookgruppen DBS kreds Aalborg – Info og aktiviteter.
Du kan også følge os på Instagram søg efter dbs_aalborg og vi er også på twitter @dbsaalborg.

Der forbeholdes ret til ændringer i aktivitetstilbud undervejs hvis nødvendigt.

Ansvarlige: Team undervisning Ulla Sørensen, Torben Frederiksen og Annette Winther.
kontakt: undervisningsleder@dbsaalborg.dk